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T25每天25分钟高校燃脂课程[复制链接]

发表于 2023-4-14 21:34:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天25分钟高校燃脂，完美身材指日可待，T25是比较消耗体力的，如果体脂较多而且不常运动，可能很难坚持或者说动作很不标准可以先做一段时间的有氧运动，提升体力，并且减少脂肪后再来做T25。

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