CoachFui篮球核心力量技巧训练课 - 教程大全|www.budog.net

不懂 › 不懂就下 › 教程大全 CoachFui篮球核心力量技巧训练课

返回列表显示全部楼层 |图片模式 |倒序浏览 |阅读模式

不懂»首页 › 不懂就下 › 教程大全 › CoachFui篮球核心力量技巧训练课

3820 主题	3821 帖子	1万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 12737

发消息

CoachFui篮球核心力量技巧训练课[复制链接]

发表于 2024-4-17 16:54:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！针对亚洲球员身体特质所设计亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。2.详细讲解核心发力原理与方法除理论及技术训练外，课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习3.伤后也能使用的训练方法严重受伤后如何能再打篮球?由重心力改为使用核心力.保护关节.才真正治本的方法。

16542830440[下载].rar

16542873747[下载].rar

16542938958[下载].rar

核心, 球员, 亚洲, 训练

相关帖子